…denn heute kommt der Nikolaus!

Schwing dich mal wieder ans Reck und pack die alten Übungen aus!!!

Und zwar im übertragenen Sinn! Verschließe dich nicht vor Leuten mit denen du vielleicht nicht so gut kannst und gib ihnen eine neue Chance!

Es geht wieder los! Der erste Schnee ist gefallen! Also nichts wie raus und Sport im Schnee treiben!!!

Setze dich gegen eine Wand und stoppe die Zeit, die du durchhalten kannst! Das ganze natürlich ohne Stuhl!!!

Die gestrige Tagessau konnte ich nicht schreiben, denn sie hieß:

„Tu absolut gernichts!“

Ihr dürft das jeder Zeit nachholen!

Lässt KEINEN euren Lieblingssport instrumentalisieren! Geht ins Stadion oder schaut das Spiel zumindest im TV an!

Geh mal wieder ein paar Schritte zu Fuß! Nicht alles muss mit dem Auto gefahren werden!

Gönnt euch mal wieder ein Glas Wein! Und zwar ein richtig gutes Tröpfchen! Soll ja angeblich gut für das Herz sein!!!

Versuche den Tag so entspannt wie möglich zu gestalten! Lass dich nicht stressen und bleib locker!