Es geht wieder los! Der erste Schnee ist gefallen! Also nichts wie raus und Sport im Schnee treiben!!!

Geh heute mindestens 1.000 Schritte deines Tages im frisch gefallenen SCHNEE!!!

Setze dich gegen eine Wand und stoppe die Zeit, die du durchhalten kannst! Das ganze natürlich ohne Stuhl!!!

Iss heute dreimal, nicht öfter!
Keine Naschereien zwischendurch!

Trinke heute drei Liter! …und höchstens drei Tassen Kaffee!

Und heute Abend putzt du drei Minuten Zähne!

Kauf dir heute was oder tu etwas, das dir als Kind auch immer gut getan oder gefallen hat!

Die gestrige Tagessau konnte ich nicht schreiben, denn sie hieß:

„Tu absolut gernichts!“

Ihr dürft das jeder Zeit nachholen!

Massier heut mindestens 10 Minuten lang dein Fasziengewebe! Funktioniert auch mit Tennisbällen, wenn du keine blackroll hast, die dich quält 😉

Der erste Schnee hat immer etwas Magisches! Fangt euch ne Flocke und schaut ihr beim Schmelzen zu!

Lässt KEINEN euren Lieblingssport instrumentalisieren! Geht ins Stadion oder schaut das Spiel zumindest im TV an!

… oder wahlweise auch Plätzchen 🙂
Mit dem Wetterumschwung doch ein perfekter Tag, um heute was Leckeres zu backen!