Es geht wieder los! Der erste Schnee ist gefallen! Also nichts wie raus und Sport im Schnee treiben!!!
Feige-Tages-Sau
Wem die Feige – MONATS – Sau zu anstrengend ist … weil er halt doch ne kleine feige Sau ist ;-) … bekommt hier täglich eine Inspiration für kleinere oder größere Tages – Challenges, die ihr mit uns durchziehen könnt!
Teilt mit uns eure Gedanken, Erfahrungen, Eindrücke, … beschimpft uns, lobt uns, seid dabei und eben keine FEIGE SAU!
Winterspaziergang!
Geh heute mindestens 1.000 Schritte deines Tages im frisch gefallenen SCHNEE!!!
Wandsitzen
Setze dich gegen eine Wand und stoppe die Zeit, die du durchhalten kannst! Das ganze natürlich ohne Stuhl!!!
Drei!
Iss heute dreimal, nicht öfter!
Keine Naschereien zwischendurch!
Trinke heute drei Liter! …und höchstens drei Tassen Kaffee!
Und heute Abend putzt du drei Minuten Zähne!
Kindheitserinnerung
Nichts
Die gestrige Tagessau konnte ich nicht schreiben, denn sie hieß:
„Tu absolut gernichts!“
Ihr dürft das jeder Zeit nachholen!
Faszien!
Massier heut mindestens 10 Minuten lang dein Fasziengewebe! Funktioniert auch mit Tennisbällen, wenn du keine blackroll hast, die dich quält 😉
Schneeflocken fangen!
Der erste Schnee hat immer etwas Magisches! Fangt euch ne Flocke und schaut ihr beim Schmelzen zu!
Fußball genießen
Lässt KEINEN euren Lieblingssport instrumentalisieren! Geht ins Stadion oder schaut das Spiel zumindest im TV an!
Backe, backe Kuchen…
… oder wahlweise auch Plätzchen 🙂
Mit dem Wetterumschwung doch ein perfekter Tag, um heute was Leckeres zu backen!
