Roll dich heute mal intensiv auf deiner Blackroll aus! Deine Faszien danken’s dir!

Ihr habt gerade ein wenig Leerlauf? Dann nutzt die Zeit und arbeitet etwas weg, dass euch in stressigen Zeiten zum Problem werden könnte!

Deinen nächsten Duschgang beendest du mit einer kalten Abkühlung am Ende!! Stärkt die Abwehrkräfte und macht dich frisch!!!

Jeden Tag ein Spiel schauen! Ich schaffe das!!!😂😂😂

Schreib jemandem aus deiner Kontaktliste eine Nachricht! Einfach so, weil du an ihn oder sie gedacht hast!

Wann warst du denn das letzte Mal? Auf geht’s! Und wenn’s nur ne schnelle Spazierrunde wird, ist es auch noch besser als NIX zu tun!

Reißt euch zusammen und kümmert euch wieder um die Dinge, die ihr angefangen habt!
Sorry für all die versäumten Einträge! Ich werde mich bessern…

Pflück dir nen Strauß Wiesenblumen!

…vorausgesetzt bei euch haben sie die letzten Gewitter nicht zerstört 

Lauf 60 Selunden auf der Stelle … Knie hoch… so schnell du kannst! 

Wie viele kleine oder große Schätze liegen wohl bei euch zuhause im Keller oder auf dem Speicher? Wir finden es diesen Monat heraus!

Stelle jeden Tag etwas auf eBay ein! Ich wette du schaffst es nicht, mich preislich zu toppen, du feige Sau!