Wie oft schlingen wir beim Essen völlig unvernünftig?!
Unser Gehirn kommt überhaupt nicht dazu, das Sättigungsgefühl wahrzunehmen und auch der Geschmack der Speisen kann gar nicht zu seiner vollen Entfaltung kommen!

Deshalb heißt es heute: werde absichtlich „Letzter“, der mit dem Essen fertig wird! Verrate es vorher aber niemandem und beschummel nicht, indem du dir den Teller immer wieder erneut füllst 😉