TIPPS:

– Ich verwende die App Hydro Coach um regelmäßiger Wasser zu Trinken. Hydro Coach ist gratis! https://play.google.com/store/apps/details?id=com.codium.hydrocoach

– Eine oder zwei 1.5l Trinkflasche/n außen mit Uhrzeiten beschriften, bis wann man, wieviel getrunken haben will

Habt ihr weitere Tipps?

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3 Gedanken zu “TIPPS:

  1. Ich koche mir vormittags in der Schule ne Kanne Kräutertee und Schütte mir sobald die Tasse leer ist gleich nach. Das gleiche mach ich mit Wasser. Solang man nämlich Wasser / Tee so rumstehen hat trinkt man eher. Ist die Flasche zu, dann bin auch ich eher unmotiviert zu trinken. Zudem renn ich nach jeder Stunde zum Lehrerzimmer um zu trinken – klappt nur nicht immer. 😊
    Und jetzt wo der Sommer kommt hilft mir auch ne Scheibe Zitrone in der Karaffe um zu trinken.

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  2. Eine 1 1/2 Literflasche mit ans Pult nehmen und nach jeder Stunde zwei bis drei große Schluck Wasser. Dann is nach sechs Stunden die Pulle leer.

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    1. Ja… wenn man sein eigenes Klassenzimmer hätte 😉 Ich glaub, ich mach 0,5 in der Früh, in der Pause und nach 13Uhr… den Rest schaff ich dann hoffentlich am Nachmittag!

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