Schokolade!

Kauf dir heute richtig leckere Schokolade, nimm ein Stück davon in den Mund und kau kein einziges Mal darauf! Beweg es auch möglichst nicht hin und her… lass es einfach nur zergehen und warte so lange damit, etwas anderes zu tun bis du den Schluckreflex nicht mehr unterdrücken kannst!

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