Brauche ich das überhaupt? Stellt euch heute diese Frage ganz bewusst bei allem was ihr kauft oder beim aufräumen und seht, wie befreiend das sein kann!

Wie lange könnt ihr auf Zehenspitzen stehen??? Und los…

Schaffst du es dich heute nur von Dingen zu ernähren, die noch in deinem Vorratsschrank oder Kühlschrank stehen? Eine tolle Gelegenheit die bald ablaufenden Produkte aufzubrauchen! Los geht’s aufbrauchen und nicht wegwerfen!

Für die Lehrer unter uns geht es ja heute schon wieder los! Die Ferien liegen hinter uns und ein neues Schuljahr wartet! Vergesst was im letzten Jahr alles vorgefallen ist! Fangt mit euren Schülern bei null an und lasst euch nicht von Vorurteilen beeinflussen! Auf geht’s, eine neue Runde wartet! Guten Start!

Packt es an! Kleine Handwerkerarbeiten könnt ihr locker alleine machen! Nachdenken und loslegen!

Versucht mal einen Tag lang nicht auf eure Uhr zu sehen! Das kann furchtbar schwer fallen, denn jeder von uns hat ja bekanntlich Termine und Verabredungen! Versucht es trotzdem, heute wenn möglich nicht einmal auf eine Uhr zu sehen!

Es wird Zeit mal wieder auszumisten! Es muss nicht alles auf einmal geschehen, aber nehmt euch heute eine Schublade, eine Regalfach oder die Schreibtischfläche vor und räumt mal so richtig auf! Das kann befreiend sein!

Wer es nicht wenigstens einmal probiert hat, kann nicht mitreden! Also los! Schaffst du den ultimativen Liegestütz???

Immer wenn du die Küche betrittst, dehnst du heute deine Waden- und Oberschenkelmuskulatur! Oberer gerade, Beine gesteckt und dann mit den Händen so weit wir möglich Richtung Boden! Ich hoffe ich schaffe es am Ende des Tages bis ganz nach unten!

Heute denkst du nur an dich und tust all das, was dir selbst am besten gefällt! Alle anderen müssen heute eben mal hinten an stehen!