Mit so vielen Portwein-Proben kann man schon mal ne Tagessau verschwitzen 😉 …aber in diesem Sinne: genehmigt euch heute doch ein schönes Glas Wein und genießt! Am besten einen „tawny“, dessen Note sich langsam im Mund ausbreitet 😉 ja…wir sind jetzt Weinkenner! 😀

Kauft euch was schönes! Werft etwas weg das ihr wirklich nicht mehr braucht und ersetzt es durch was völlig neues!

Gestern haben wir während unserer Sightseeingtour viel zu wenig getrunken! Deshalb nehmen wir uns das heute wieder mehr zu Herzen! …und ihr auch?!

Ausreichend zu trinken kann nicht oft genug Tagessau sein 😀
Habt nen schönen Tag!

Aus aktuellem Anlass erstmal Grüße vom Flughafen 😉
Ihr habt leider gerade keinen Urlaub? Dann genießt den Feiertag morgen besonders intensiv und plant den nächsten Tripp!!

Schunkelt und singt was das Zeug hält! Die volksfestsaison beginnt! Bizepstraining inbegriffen!😉

Wir haben im Mai und damit bei unserer Feigen-Plank-Sau schon fast wieder „Bergfest“!
Deshalb zur Motivation:

http://www.sportsupreme.de/allgemein/planking-1-9104/

Schon mal was von Schulz von Thun und seinem „Vier Ohren Modell“ gehört?
Ich persönlich höre oft mit dem Appell-Ohr… d.h. mit vielen Aussagen verbinde ich sofort eine Aufforderung. Doch das macht das Leben nicht unbedingt stressfreier! Und nötig ist es oftmals vielleicht gar nicht! Deshalb versuche ich die nächsten Tage mir mal bewusst nicht „jeden Schuh anzuziehen“!

Achte heute bewusst auf deine Zeit! Jede Sache bekommt nur so viel
Zeit wie sie wirklich wert ist!

Grillen für eine bessere Welt! Wenn heute jeder auf der Welt den Grill anwirft, dann können wir die Welt ein bisschen besser machen!

Jeden von uns kann es treffen. Behindert sein ist schon schlimm genug… deshalb sollten sie auch nicht noch zusätzlich behindert werden! Geht heute mal bewusst durch euren Alltag und überlegt mal aus der Sicht eines Rollstuhlfahrers, wo ihr überall behindert werden würdet! Die kleine Stufe zu einem Eingang, enge Gänge in Geschäft, …

http://m.spiegel.de/gesundheit/diagnose/a-1091025.html#spRedirectedFrom=www&referrrer=https://m.facebook.com/