Strengt euch heute besonders an, für ein harmonisches Zusammensein!

♥♥♥

Wann habt ihr das letzte Mal Walzer getanzt? Oder überhaupt schon mal?
Das ist gar nicht so schwer!
Auf geht’s, 3/4-Takt auflegen… schwingt das Tanzbein, auch wenn’s nur im Wohnzimmer is!! 🙂

Sorry erst mal für die Verspätung aber die letzten Wochen waren doch etwas turbulent! Ich habe mir mein vorderes Kreuzband im linken Knie gerissen und musste somit einiges planen und organisieren. Aber sei’s drum, hier die neue Monatssau!

Wir beginnen heute mit einer Minute Stabi für den unteren Rücken und steigern uns jeden Tag um 19 Sekunden! Der Stabi funktioniert folgendermaßen:
Du stützt sich auf die Unterarme und die Zehen und spannst deinen ganzen Körper an. Halte diese Position bis die Zeit abgelaufen ist!

Haltet ihr die Challenge durch? Für mich auf jeden Fall eine Herausforderung!

Mit dem Mai beginnt für mich der Frühling so richtig und es gibt auch einige Geburtstage im Wonnemonat! Deshalb setzt euch heute Abend raus und stoßt mit dem ersten „Sommergetränk“ des Jahres auf den Mai und das Leben an!
Für mich stehz ein HUGO oder ein dunkles Radler für laue Sommerabende 🙂 … Prost!

Es wird Zeit für den Frühling! Also Ärmel
Hochkrempeln und Wohnung putzen! Vielleicht findet ihr ja sogar ein wenig Spaß daran!

…hoch die Hände! Mehr will mir gerade einfach nicht einfallen!

Auch wenn es unerwartet kommt! Lasst euch überraschen und nehmt es dankbar an!

Oh man, was für ein April 🙂 Sturm und Regen können euch aber nichts anhaben! Raus mit euch und bewegen! …in 10 Minuten könnte eh schon wieder die Sonne scheinen! 😉

Und zwar beim Kochen! Wann habt ihr das letzte mal ein neues Rezept probiert? Eine echte Herausforderung an den Töpfen gesucht? Ran an den Speck…