Englische Begriff im Alltag zu verwenden, ist uns in Fleisch und Blut übergegangen.
Versucht sie heute mal bewusst zu vermeiden!

Tracke dein Gewicht! Ab heute jeden Tag mindestens 3 Wochen lang!

Nimms wörtlich und plan demnächst mal einfach einen Tag ein, an dem du einfach nur faul bist! In die Therme fahren oder einfach den ganzen Tag im Schlafanzug vor’m Fernseher rumgammeln 😉

An Apple a day…

Ich glaube da ist was dran! Esst heute einen köstlichen Apfel! Hmmm

Mein absoluter kulinarischer Geheimtipp im Moment:

Googelt nach „big mac salat“ und macht euch entweder die low carb variante oder meinetwegen auch mit brötchen (is aber ohne völlig ausreichend… und macht sooo satt!!)

Yammi!!!

Noch eine kurze Tagessau!!! Schaut euch heute den Tatort… Eure Kollegen freuen sich mit Sicherheit wenn sie morgen jemanden haben mit dem sie darüber quatschen können!

Auch für eher Ausdauer fixierte Sportler sind sie ein wichtiger Bestandteil in der Vorbereitung: Stabilisationsübungen!

Investiere heute 10 Minuten in deine Fußstabilisation:

1. Lauf auf den Zehenspitzen
2. auf der Ferse
3. auf der Innen-/Außenseiteseite des Fußes
4. Greife einen Bleistift mit deinen Zehen
5. und zum Schluss massierst du deine Sprunggelenke!

Nichts ist gefährlicher als Dummheit!!!

…und mich diese unglaubliche Wortwahl!
Egal, was für einen Groll man auf jemanden hat, begebt euch im Gespräch nicht auf Stufe, die jegliches Niveau entbehrt!
Achtet heute besonders auf die Wortwahl und den Ton… der macht nämlich die Musik (an dieser Stelle: Grüße an meine Mama 😉 )

Testet mal das relativ neue Spiel Boom Beach! Es macht einfach nur Spaß!