Lückenfüller!

Ihr wisst nicht, was ihr in den 15-20Minuten während des morgendlichen Ölziehens (siehe Feige-Ölzieh-Sau) machen sollt?

Dann macht mit uns mit:
3×30 Crunshes
3×20 Squats
2×15 Liegestütz

Sport vor dem Frühstück macht dem Fettstoffwechsel eh am meisten Spaß 😉

4 Gedanken zu “Lückenfüller!

  1. Dann lieber nur das Frühstück. Man kanns auch übertreiben 😉
    Ich bleib beim Gehirntraining und meinen Denkaufgaben als „Lückenfüller“

    Liken

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