Ihr wisst nicht, was ihr in den 15-20Minuten während des morgendlichen Ölziehens (siehe Feige-Ölzieh-Sau) machen sollt?
Dann macht mit uns mit:
3×30 Crunshes
3×20 Squats
2×15 Liegestütz
Sport vor dem Frühstück macht dem Fettstoffwechsel eh am meisten Spaß 😉
Der "Feige Sau" Blog 
Und wenn man nicht abnehmen möchte? Was dann 🙂
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Frühstückst du wie wir ordentlich und freust dich über nen angekurbelten Stoffwechsel! 🙂
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Dann lieber nur das Frühstück. Man kanns auch übertreiben 😉
Ich bleib beim Gehirntraining und meinen Denkaufgaben als „Lückenfüller“
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Gute Idee!
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