Hau nochmal so richtig rein!
Und für alle, die den Monat über nicht dabei waren: auch für dich gilt heute mindestens 1kg Obst und Gemüse!

Geh heute mindestens 1.000 Schritte deines Tages im frisch gefallenen SCHNEE!!!

Iss heute dreimal, nicht öfter!
Keine Naschereien zwischendurch!

Trinke heute drei Liter! …und höchstens drei Tassen Kaffee!

Und heute Abend putzt du drei Minuten Zähne!

Kauf dir heute was oder tu etwas, das dir als Kind auch immer gut getan oder gefallen hat!

Massier heut mindestens 10 Minuten lang dein Fasziengewebe! Funktioniert auch mit Tennisbällen, wenn du keine blackroll hast, die dich quält 😉

Der erste Schnee hat immer etwas Magisches! Fangt euch ne Flocke und schaut ihr beim Schmelzen zu!

… oder wahlweise auch Plätzchen 🙂
Mit dem Wetterumschwung doch ein perfekter Tag, um heute was Leckeres zu backen!

Was ich besonders mag, sind Leute, die gerne kritisieren, aber auch keine bessere Lösung haben… sei kritisch, aber konstruktiv!

Perfektes Wetter, um sich den Wind als Gegner zu nehmen: lauf gegen ihn!

Von wem hast du schon eine Ewigkeit nichts mehr gehört, obwohl er oder sie dir mal viel bedeutet hat? Zeit für nen Anruf oder ne SMS!!