Nein das kann ich nicht! Genau darum geht’s! Schnapp dir drei Bälle in probiere es aus! Es klappt nicht? Na dann beginne mit zwei Bällen! Am Ende des Tages wirst du nicht perfekt sein, aber auf jeden Fall einen Erfolg verbuchen! Los! Bälle hoch!
Autor: slowfinger9
Osterbräuche
Haltet an den Dingen fest, die ihr schon als Kind gerne an Ostern gemacht habt! Mir persönlich gefällt folgendes: Ostereierweitwurf! Die farbigen gekochten Eier werden so weit wie möglich geworfen, ohne die Schale zu zerbrechen! Macht Spaß und satt!!!
Krieg den Hintern hoch
Lange genug ausgeruht und gefaulenzt, krieg endlich deinen Hintern hoch und arbeite das auf, was in letzter Zeit liegen geblieben ist. Haushalt, Sport oder Bürokram… Es gibt viel zu tun.
Geh zum Arzt
Dir fehlt etwas? Du bist krank oder verletzte? Na dann los, geh zum Arzt!
Veganes Fazit
Einen Monat lang vegan Leben! So war der Plan! Dass ich es nicht geschafft habe wisst ihr ja bereits. Am Ende waren es 25 vegane Tage! Für mich eine endlos lange Zeit! Hier mein Fazit:
Natürlich war die Umstellung für mich riesengroß, da ich mich für gewöhnlich alles andere als vegan ernähre. Auf meinem Speiseplan stehen normalerweise Fleisch, Wurst, Käse, Quark und Co. an vorderster Stelle. Die ersten beiden Wochen waren für mich somit eine ganz schöne Qual. Ich fühlte mich schlapp, hatte Lidzucken und war ständig müde. Das Essen machte mir keinen Spaß und ich wurde fast nie richtig satt. Zum Ende der Challenge, also nach meinem kleinen fleischigen Rückfall, fiel mir die Umstellung dann wesentlich leichter. Mein Körper gewöhnt sich wohl nur langsam an solch eine krasse Veränderung, was sich auch auf der Waage bemerkbar macht (ich bin jetzt drei Kilogramm leichter!).
Am meisten genervt haben mich in der ganzen Zeit die ständigen Kommentare, die man abbekommt. Es vergeht einfach kein Tag, an dem die vegane Ernährung nicht zentraler Bestandteil jeder Unterhaltung ist. Ihr lieben Veganer, ich kann euch endlich verstehen.
Eine positive Sache möchte ich hervorheben: Ich bin mir im letzten Monat sehr viel bewusster geworden, was man so alles in sich hineinstopft, ohne darüber nachzudenken, was denn da überhaupt alles drin steckt. Kein Wunder, denn man liest ja auch jede Zutatenliste, fragt in jedem Restaurant nach, was im Essen drin ist oder kocht am besten gleich selbst. Ich denke, ich werde auch in Zukunft öfter mal die Rückseite der Lebensmittelpackung ansehen oder die Bedienung mit ungewöhnlichen Fragen nerven.
Liebe Martina, vielen Dank für diese außergewöhnliche Challenge. Der Punkt geht ganz klar an dich!
Gruß, Jürgen.
Feige-Film-Sau: Worum es geht
Nur keine Angst, so schwer wie die letzte Challenge wird unsere April-Sau definitiv nicht! Wir dachten uns, ein wenig Erholung tut uns allen gut. Deshalb gibt es diesen Monat eine Aufgabe, die wohl für jeden machbar ist. Alles was ihr tun müsst, ist jeden Tag im April einen besonderen Moment auf Video festzuhalten und zwar genau eine Sekunde lang. Am Ende werden all diese Sequenzen zu einem Film zusammengefügt und ihr habt eine hoffentlich großartige Erinnerung.
Jetzt werdet ihr sagen: „Hey, an manchen Tagen erlebe ich einfach nichts besonderes, was soll ich da aufnehmen?“ Und genau darum geht es! Macht jeden Tag im April zu einem besonderen Tag!
Für die Videos nehmt ihr einfach euer Smartphone und haltet drauf. Wer es etwas komfortabler möchte kann sich wie wir die App „1 second everyday“ herunterladen. Damit müsst ihr nur noch Videos auswählen und die App erledigt den Rest für euch! Hier erfahrt ihr wie es funktioniert.
Wie schaut’s aus? Seid ihr dabei? Oder seid ihr selbst dafür zu feige?
Ruhe
Nehmt euch heute einen kleinen Moment nur für euch und genießt dir Ruhe! Kein Radio, kein Fernseher und kein Smartphone die euch ablenken! Einfach nur Ruhe!
Vergiss nicht…
… An die Menschen zu denken, die nicht mehr da sind! Welche schönen Momente habt ihr geteilt? Es lohnt sich sie nicht zu vergessen!
Lauf davon…
… Zieh deine Laufschuhe an und Lauf los! Lauf bis zur nächsten Straßenecke und dann Lauf weiter! Lauf einen Kilometer und dann Lauf weiter! Lauf bis es dir Spaß macht und dann Lauf weiter! Lauf bis es dir keinen Spaß mehr macht und dann Lauf weiter! Lauf bis dir jeder Muskel und jeder Knochen weh tut und dann Lauf weiter! Lauf bIs deine Lunge brennt und dann Lauf weiter! Lauf bis dein Handyakku leer ist, deine Musik nicht mehr spielt und dann Lauf weiter! Auch wenn du langsamer wirst, Lauf weiter! Lauf bis dir kalt wird und dann Lauf weiter! Aber vor allem Lauf so lange, bis dein Kopf endlich frei von allen Gedanken ist! Vielleicht klappt es ja bei dir… Ich hab es gestern probiert, doch funktionier hat es leider nicht! Hier meine letzte Handyaufzeichnung
Denk nicht an Morgen
Lebe im hier und jetzt und hör auf an Morgen zu denken. Bleib heute mit deinen Gedanken bei den Dingen, die du jetzt im Moment beeinflussen kannst und genieße den Tag.
Der "Feige Sau" Blog 