Dein „Nein“ sei ein „Nein“,
dein „Ja“ ein „Ja“!

Sucht euch eine Wand, die hoch genug ist und stellt euch eine Armlänge entfernt mit dem Gesicht zur Wand. Versucht nun so hoch wie möglich zu springen. Nehmt euch ein Stück Kreide um den Punkt zu markieren. Auf geht’s, JUMP!!!

Liebe Martina: Alles Gute zu deinem Geburtstag! Als Mitbegründer des FeigeSauBlogs entbinde ich dich heute von allen Aufgaben! Also keine Jump and Reach, keine WasserSau usw. Genieße einfach den Tag!!!

Wie lange schafft ihr es, die Planke zu halten. Legt euch auf den Boden und stützt die Unterarme neben dem Kopf ab. Hebt euren Körper an, indem ihr auf die Zehenspitzen geht. Kopf, Körper und Beine bilden eine Linie. Wie lange haltet ihr durch?

…wenn du freundlich bist!
Monica Gruber hat’s gestern auf den Punkt gebracht: manche meinen, sie wären immer der Depp, wenn sie höflich und zuvorkommend sind… andere sind’s ja schließlich auch nicht!

Lass heute in unklaren Situationen dem anderen die Vorfahrt, geh nicht als erster durch die Tür und schenk vorher dem anderen nach… 😉

Bemühe dich sauber zu schreiben! Nimm dir Zeit und achte auf eine leserliche Handschrift!

Viel zu oft ertappe ich mich, wie ich einfach so vor mich hin trainiere! Geht es euch auch so? Schluss damit! Heute wird trainiert bis alle Muskeln brennen! Nur dann erzielen wir Fortschritte!

Passend zur Feigen-Wasser-Sau bekommst du heute eine entschlackende Aufgabe:
Wann wurdest du das letzte mal massiert? Es gibt zum Beispiel spezielle Lymphmassagen, die dem Körper beim Entschlacken helfen!

Wie wäre es, dir mal wieder etwas Gutes zu tun und jetzt zum Handy zu greifen, um dir einen Massagetermin zu buchen?

Wie lange ist das her? Wahrscheinlich habt ihr das zuletzt in der Schule gemacht! Weitsprung, Weitwurf, 1000m-Lauf, 100m Sprint usw. Bei diesen Wetteraussichten gibt es auch keine Ausreden! Los geht’s! Gib alles…

Angeregt durch das Speedreading-Seminar, das ich gerade mache, eine flotte Tages-Sau für euch:

Nimm ein Buch deiner Wahl (am besten einen Roman… also nichts mit 1000 Fremdwörtern oder sowas), das circa 8-10 Wörter pro Zeile beinhaltet und stell dir ein Metronom (siehe google oder app) auf 46! Versuche nun, so schnell zu lesen, dass du zu jedem Schlag die Zeile wechselst! 15 Minuten lang!

TIPP: Versuch die innere Stimme „runterzudrehen“, die wie beim lauten Lesen mitspricht! Es funktioniert!

Heute ist Sonntag! Ignoriere deine Emails! Ich bin mir sicher, sie können bis morgen warten!