Traut euch und teilt nicht jede Meinung! Wenn ihr dagegen seid, dann sagt es auch! Und zwar laut und deutlich!
Friends!
Mein Wochenende verbringe ich mit meinen Mädels!
Die Häufigkeit der Treffen wird leider mit zunehmendem Alter und Verpflichtungen immer weniger! Deshalb nutzt die Zeit mit euren Freunden intensiv und macht gleich das nächste „Date“ aus!
Zieleinlauf
Mit der Uhr am Handgelenk während des Trainings hab ich es gerade so geschafft! Ich bin stolz!!!
Vorbereitung
Informiere dich über Lowcarb und stimme dich heute schon auf unsere Challenge ein! Melde dich an und schau im Forum nach was dort so los ist! Eine gute Vorbereitung ist alles!
Feige-Low-Carb-Sau
Für unsere neue Monatssau haben wir uns dieses Mal etwas besonderes ausgedacht!
Mit großer Begeisterung folgen wir schon seit einiger Zeit unserem geschätzten Bloggerkollegen Paul Kliks von http://www.paulkliks.com
Er hat für nächsten Monat eine Low-Carb-Challenge ins Leben gerufen, die einschlägt wie eine Bombe. Wir haben uns spontan dazu entschlossen, an dieser Challenge teilzunehmen und auch unsere monatliche Herausforderung diesem Thema zu widmen. Nach einem sehr freundlichen Emailkontakt mit Paul gab er uns das O.K., uns seiner Sache anzuschließen. Wir starten somit eine kleine Kooperation und versuchen, die Challenge gemeinsam durchzuziehen! … mit EUCH!!!
Wie könnt ihr teilnehmen?
Geht einfach auf http://www.lowcarbchallenge.de und registriert euch!
Tauscht euch mit anderen Teilnehmern im Forum aus, erhaltet Rezeptvorschläge und Trainingspläne.
Start ist am Montag, den 3. August!
Martina und ich sind natürlich auch schon registriert und nehmen die Herausforderung gern an 😀
Also komm schon, bist du dabei? Oder doch nur ne feige Sau?
Kollegial!
Ihr habt bestimmt nette Arbeitskollegen, die es verdient haben, dass ihr ihnen mal wieder etwas Gutes tut! Bringt ihnen den Kaffee an den Arbeitsplatz, denkt für sie mit, helft, wenn ihr könnt oder sagt einfach mal „Danke“!
Cheatday
Ihr habt diesen Monat alles gegeben! Habt etliche Kilometer abgespult und ward unglaublich motiviert! Heute dürft ihr euch mit einem Cheatday belohnen! Alles ist erlaubt! Gönnt euch etwas! Habt Spaß daran!
Radfahren
Jetzt wird die Zeit langsam knapp! Also hab ich mich heute nochmal aufs Rad geschwungen und bin knapp 30km geradelt! Macht also 9km umgerechnet! Gesamt bin ich somit bei 90,5km! Jetzt bloß nicht aufgeben!
Mach ein Schnäppchen!
Offiziell gibt es ihn ja nicht mehr, aber dennoch kann man im Moment echter Schnäppchenjäger sein!
Nutz den Summer-Sale und gönn dir was Schönes, (Un) Nützliches, …
eben irgendein „Haben-Will“- Ding, das dich glücklich macht 😉
Massage
Mit tun immer noch die Waden weh vom Wochenende! Geht es euch genauso? Dann gönnt euch heute eine Massage oder rollt eure Muskeln mal richtig durch mit der Faszienrolle
Der "Feige Sau" Blog 