Denke heute besonders an dein gutes Elternhaus und benimm dich überaus vorbildlich! Also kleide dich anständig, kau nicht mit offenem Mund und achte auf deine Ausdrucksweise!
Autor: slowfinger9
Jump and reach
Sucht euch eine Wand, die hoch genug ist und stellt euch eine Armlänge entfernt mit dem Gesicht zur Wand. Versucht nun so hoch wie möglich zu springen. Nehmt euch ein Stück Kreide um den Punkt zu markieren. Auf geht’s, JUMP!!!
Liebe Martina: Alles Gute zu deinem Geburtstag! Als Mitbegründer des FeigeSauBlogs entbinde ich dich heute von allen Aufgaben! Also keine Jump and Reach, keine WasserSau usw. Genieße einfach den Tag!!!
Planke
Wie lange schafft ihr es, die Planke zu halten. Legt euch auf den Boden und stützt die Unterarme neben dem Kopf ab. Hebt euren Körper an, indem ihr auf die Zehenspitzen geht. Kopf, Körper und Beine bilden eine Linie. Wie lange haltet ihr durch?
Sauklaue
Bemühe dich sauber zu schreiben! Nimm dir Zeit und achte auf eine leserliche Handschrift!
Aus dem Weg! Ich muss…
… Schon wieder auf die Toilette! Ok ich gebe es zu, ich habe es am Anfang doch etwas übertrieben! Mit bis zu fünf Liter muss man einfach ständig austreten und das macht dann ja auch keinen Spaß! Ich versuche jetzt also nicht mehr aber auch nicht weniger als die mir gesetzten 3,5l am Tag zu trinken! Eine Tasse Kaffee am Tag ist wohl die etwas größere Umstellung, denn vorher waren es deren bestimmt fünf oder sechs.
Vielen Dank an alle, die mitmachen!
Gruß, Jürgen.
Bis alles brennt
Viel zu oft ertappe ich mich, wie ich einfach so vor mich hin trainiere! Geht es euch auch so? Schluss damit! Heute wird trainiert bis alle Muskeln brennen! Nur dann erzielen wir Fortschritte!
Leichtathletik
Wie lange ist das her? Wahrscheinlich habt ihr das zuletzt in der Schule gemacht! Weitsprung, Weitwurf, 1000m-Lauf, 100m Sprint usw. Bei diesen Wetteraussichten gibt es auch keine Ausreden! Los geht’s! Gib alles…
Ignorieren
Heute ist Sonntag! Ignoriere deine Emails! Ich bin mir sicher, sie können bis morgen warten!
Cool bleiben
Es läuft nicht ganz so wie du dir das vorstellst? Du hast nen miesen Tag? Du lässt kein Fettnäpfchen aus?
Immer schön cool bleiben!
Vorführung bitte
Na wenn das mal nicht eine schöne entspannte April-Challenge war! Auf jeden fall hat sie mächtig Spaß gemacht, auch wenn ich diesen Monat von einer Verletzung und einer fiesen Grippe heimgesucht wurde. Trotzdem wird man sich bewusst, was man mit seinem Tag angefangen hat oder ob man am Abend merkt, dass es nicht mal eine Sekunde gab, die sich zu filmen gelohnt hätte.
Hier mein Video:
Wenn ihr euer Video auch hochladen wollt, dann müsst ihr in eurer „onesecondeveryday-app“ euren Film einfach zurechtschneiden, dann auf den Pfeil rechts oben in der Ecke klicken und somit in euren Videospeicher auf dem Handy ablegen. Von hier aus lassen sich dann die Videos auf youtube oder sonstige Portale hochladen.
Ich bin gespannt, wie euer Monat war!
Gruß, Jürgen.
PS: … und ich schließ mich einfach mal an! Und Action:
Der "Feige Sau" Blog 