Na los, komm schon, sing LAUT mit! Egal wie gut oder schlecht du sing kannst, egal welcher Song gerade läuft, ob im Auto oder im Büro, schmettere los! Bei verwunderten Blicken, einfach noch lauter singen! Na los du singendes Schwein!
Schäm dich nicht!
Pfurz einfach dann, wenn´s drückt…
… naja, okay… das is jetzt nur was für die ganz Harten! 😉
Aber steh einfach zu dir und dem, was du tust bzw. fühlst!!
Englische Woche…
Ich bin seit Samstag in London und lauf jeden Tag locker 20.000 Schritte! Zusätzlich war ich aber morgens noch joggen oder hab die 7-Minuten-App gemacht! … geht also doch, du (feiger) Schweinehund! 😀
… Muss auch, denn die englische Küche und die große Gastfreundschaft meiner Gastfamilie sind jetzt nicht gerade … sagen wir mal… „good for your shape“!
Naja, aber ab heute (Aschermittwoch) fällt für mich zusätzlich ein „Laster“ weg: no more alcohol for me till easter!
Trau mich ja fast nicht zu fragen, aber is jemand dabei? Einfach so? Nebenbei? Ohne offizielle Challenge-Herausforderung? Wollens ja schließlich nicht übertreiben 😉 …oder vielleicht doch, du feige Sau?!
Hochmotivierte Grüße aus London und auf in die zweite Hälfte der Challenge,
Martina
Die paar Tage
Jetzt haben wir es so weit geschafft, liebe Martina, jetzt ziehen wir die paar Tage auch noch durch!!!
11.02. Klimmzüge
12.02. Klimmzüge und Liegestütze
13.02. Faszientraining mit der OrangeRoll
14.02. Kniebeugen
15.02. Klimmzüge und Liegestütz
16.02. Ein ausgiebiger Regenerationslauf
17.02. Klimmzüge und Liegestütz
Sinnvoll
Bleibe heute fokussiert und widme dich nur den Dingen, die wirklich wichtig sind. Lass dich heute nicht von unnützen Sachen ablenken, dann wird dieser Tag das Zugpferd für die ganzer Woche. Schreibe dir am besten gleich eine Liste mit den Arbeiten und Terminen die wichtig sind. Ordne sie nach ihrer Priorität und arbeite sie von oben nach unten ab. Bleib im Fokus! Morgen darfst du dich auf deinen Lorbeeren ausruhen.
Unerwartete Liebesbekundungen!
… genau! Zwei Tage nach Valentinstag! Einfach mal so! Viel schöner, als an einem Kommerztag wie dem 14.2.!
Lass einfach mal alles stehen und liegen
Tue es mir gleich und lass heute einfach alles stehen und liegen. Trau dich ruhig! Du schaffst das!
Geh auf Reisen…
… zumindest gedanklich!
Auch wenn du nicht sofort losstarten kannst… mach dir heute Gedanken über deine nächste Reise! Wo, wann, wie, mit wem? Viel Spaß dabei 🙂
Extraportion Schlaf!
Bist du ein Narr? Dann kannst du die Extraportion für die nächsten Tage eh gut gebrauchen…wenn nicht, schadets auch nicht 😉
Pünktlichkeit
Ja ich weiß, wir sind heute spät dran! Nutzt die restliche Zeit des Tages und lasst es nicht so weit kommen! Seid pünktlich und hört hört auf, die Menschen, die auf euch warten zu enttäuschen. Kommt schon, sagt nicht, dass ihr später kommt! Spart euch die Zeit anzurufen oder zu schreiben und seid einfach nur pünktlich da!
Der "Feige Sau" Blog 