Dank meiner Erkältung habe ich eine sportlich durchaus ernst zu nehmende Neuentdeckung gemacht! … zumindest angesichts meines schonungslosen Muskelkaters 🙂 …und das, obwohl ich mich mit dem Ausprobieren des „Fitvibes“ doch eigentlich tatsächlich etwas schonen wollte, um meine Erkältung nicht überzustrapazieren, aber die Challenge trotzdem am Laufen zu halten. Tja… so kann man sich täuschen!

Die Aufgabe klingt ganz einfach: Halteübungen bzw. ganz langsames Ausführen von verschiedenen Ganzkörperübungen, während das Gerät durch Vibration den Rest erledigt: Tiefenmuskulaturbeanspruchung vom Feinsten und Signalübertragung an den Muskel mit eindeutiger Botschaft: WACHS, DU SAU! 😉

Kennt ihr solche „Rüttelplatten“? Welche Erfahrungen habt ihr damit?