Natürlich!

Dir tut was weh?
Bevor du zu den chemischen Sachen greifst, die zwar oft schnell gegen das Symptom helfen, aber nichts an der Ursache ändern und auch sonst den Körper belasten, versuche zuerst ein natürliches Heilmittel! Ideen und Ratschläge dazu weiß „Dr. Google“ oder die Oma 😉

Ruhig bleiben!

Heute steht für mich ein Termin an, vor dem ich seit Tagen richtig Bammel hab.
Was macht euch Angst und dennoch bleibt euch nichts anderes übrig, eurer Angst in die Augen zu sehen?

Vielleicht mehr an mich selbst, aber in der Hoffnung, dass auch ihr von Zeit zu Zeit ein Mantra braucht: RUHIG BLEIBEN, POSITIV DENKEN UND VERTRAUEN!

Tag 21: …zu heiß

Puh… für mich war die Konferenz heut doch zu kurz! ;-D Bin danach nachhause gejoggt und mir war schlichtweg viel zu heiß, weil die Strecke komplett auf Teer und unter der Sonne verlief. Daheim wars mir dann erstmal gar nicht gut!
Hart erarbeitete 6 km…

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Allerdings hab ich was zu feiern: hab jetzt 102 km!!! 😀