Was für ein Theater!

Ein Theaterbesuch und dann auch noch unter freiem Himmel… ein wahrer Sommernachtstraum!

Tu was für deinen kulturellen Horizont und reservier dir und deiner Begleitung Karten für ein Konzert, ein Ballett, ein Theater oder auch ein Festival… !
Dir fällt bestimmt etwas Schönes ein!

Chia – Protein – Waffeln

Ihr braucht zu Frühstück oder zur Brotzeit dringend ein Brötchen und kein Bäcker ist in der Nähe? Kein Problem!

Für eine Waffel:

30g Dinkelmehl
20g Proteinpulver
2EL Chiasamen
1 Ei
circa 200ml Milch/Mandelmilch/…
1 Prise Salz

Zuerst alles „Trockene“ vermengen, dann das Ei und die Milch dazu. Kurz die Chiasamen quellen lassen und anschließend auf das Waffeleisen!

Für die süße Variante nehmt ihr Schokoproteinpulver oder Kakao und etwas Zucker!

Kleine Vereine!

Sie gestalten das gesellschaftliche Leben maßgeblich mit, fördern und fordern den Nachwuchs, tun Gutes und haben es immer schwerer zu überleben!
Unterstütz einen kleinen Verein, der auf ehrenamtliche Helfer und Spenden angewiesen ist!
…und sei es „nur“ durch die Teilnahme an örtlichen Festlichkeiten! Da darf das Trinkgeld schon mal höher ausfallen 😉