Yeah 😀
Toll organisierter Kuhsee Triathlon, super Wetter und noch bessere Stimmung! Perfekt!
…und Platz 9 is auch noch rausgesprungen! Freu mich!
Natürlich!
Dir tut was weh?
Bevor du zu den chemischen Sachen greifst, die zwar oft schnell gegen das Symptom helfen, aber nichts an der Ursache ändern und auch sonst den Körper belasten, versuche zuerst ein natürliches Heilmittel! Ideen und Ratschläge dazu weiß „Dr. Google“ oder die Oma 😉
Volkstriathlon
Der Einstieg ist geschafft! Ein tolles Gefühl trotz Wadenkrämpfen! Was beim Schwimmen noch gut anfing war beim Radfahren Plötzlich schwer und leider schlichen sich immer wieder Krämpfe ein! Beim Wechsel dann beide Waden zu um es ging nur noch sehr sehr langsam voran! Gut dass ich nicht aufgegeben habe, denn am Ende war es eine Zeit von 1:12h.
Für die Challenge gibt es endlich wieder Punkte. Bin ja im Monebt sehr mit Vorbereitungstraining im Fußball eingebunden.
Also:
400m Schwimmen = 1km
20km Radfahren = 6km
4km Laufen
Macht zusätzlich 11km
Gesamt: 81,5km
Könnte doch nochmal eng werden!
Antreten
Stellt euch heute einer Herausforderung! Bei mir ist es heute mein erster kleiner Triathlon! 400m schwimmen, 20 radeln und 4km laufen! Wer nicht Antritt kann auch nicht scheitern! Also los! Was ist eure Herausforderung?
Beweise Mut!
Fototagebuch
Schon wieder den ganzen Tag nur fastfood gegessen? Nur Limonade getrunken? Zu viel Süßes genascht? Heute nicht, denn heute macht ihr von allem was esst ein Foto mit eurem Smartphone! Am Ende des Tages schaut ihr euch die Bilder noch einmal an! Ich bin sicher, ihr werdet euch bewusster ernähren!
Ruhig bleiben!
Heute steht für mich ein Termin an, vor dem ich seit Tagen richtig Bammel hab.
Was macht euch Angst und dennoch bleibt euch nichts anderes übrig, eurer Angst in die Augen zu sehen?
Vielleicht mehr an mich selbst, aber in der Hoffnung, dass auch ihr von Zeit zu Zeit ein Mantra braucht: RUHIG BLEIBEN, POSITIV DENKEN UND VERTRAUEN!
Tag 21: …zu heiß
Puh… für mich war die Konferenz heut doch zu kurz! ;-D Bin danach nachhause gejoggt und mir war schlichtweg viel zu heiß, weil die Strecke komplett auf Teer und unter der Sonne verlief. Daheim wars mir dann erstmal gar nicht gut!
Hart erarbeitete 6 km…
Allerdings hab ich was zu feiern: hab jetzt 102 km!!! 😀
Chancengleichheit
„Zeit fördert Chanchengleichheit. Der Tag jedes Menschen hat exakt die gleiche Anzahl an Stunden und Minuten. Reiche können keine Zeit kaufen. Wissenschaftler keine neuen Minuten erfinden. Und Du kannst keine Zeit für einen anderen Tag sparen. Zeit ist auch erstaunlich geduldig und gerecht. Egal, wie viel Zeit Du bisher verschwendet hast, Morgen gehört noch immer ganz Dir.“
– Denis Waitley
Nutze diese Chancengleichheit!
Keine Challenge!
Heute ist die Aufgabe sich einfach mal treiben zu lassen… nichts tun in Minuten der Freizeit! Einfach nur mit sich selbst sein, ohne Vergleich, ohne Herausforderung!
Schaffst du das?
Der "Feige Sau" Blog 