Vielleicht gehörst du zu den Menschen, die eh ständig einen Plan haben – doch auch für deine Ernährung?
Schreib dir heute ganz genau auf, was du morgen essen willst! Von diesem Plan wirst du keinen Millimeter abweichen!
Mein Plan:
Frühstück: Haferflocken und Chiasamen (aufgegossen mit heißem Wasser und Magnesium, 10 Mandeln und einer Handvoll Rosinen)
Mittagessen: Rote – Bete – Pfanne mit Hackfleisch und Obst (Rezept folgt demnächst 😉 )
Abendessen: Omelette aus zwei Eiern, Paprika- und Karottenwürfeln und Petersilie
Der "Feige Sau" Blog 
Frühstück:
Quark mit Haferflocken, Banane und Nüssen
Vormittag:
Butterbrezel und belegte Semmel
Nachmittag:
Zwei Eier in der Tasse, mit Pilzen und Speck
Abend: Pizza Tonno
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