Achtet auf eure Haut und schmiert euch heute ein! Leider hab ich mich gestern ziemlich verbrannt also seid nicht so doof und passt auf!

Es ist heiß und da tut eine Abkühlung im See richtig gut!
Doch an alle Schwimmer unter euch: bleibt heute nicht nur ratschend am Rand stehen bis der Bauchnabel bedeckt ist und es gefühlt kalt genug ist, sondern zieht mal richtig durch und schwimmt!
Aber schnell! …nicht, dass ihr das Klingeln vom Eismann überhört 😉

Ihr habt was bestellt und freut euch schon seit Wochen darauf? Verbergt eure Freude nicht! Freut euch wie ein Kind und erzählt es jedem der es nicht hören will…

Ich bin 1985 geboren… da kam inline noch vor online! Deshalb geht’s heut auch ne Runde auf Inliner in die Arbeit!

Wie siehts bei euch aus? Wann seid ihr geboren und an was erinnert ihr euch gern? Zeit, es mal wieder zu tun!

Verabrede dich heute mit jemandem zum Laufen! Du hast niemanden in der Nähe? Na dann verabredet euch einfach auf eine Zeit und eine Distanz, trackt euren Lauf und vergleicht hinterher!
So habt ihr wenigstens das Gefühl gemeinsam zu laufen.

Und Hey…. Verabredung ist Verabredung! Kneifen zählt nicht!

Heute sind wir spät dran mit unserer Tageschallenge! Sorry!
Bist du auch irgendwo hinterher? Sportlich, organisatorisch, …?

Hol’s nach, indem du dir JETZT Zeit dafür nimmst!

Verdrängt jeden ankommenden negativen Gedanken und sprecht heute auch nur POSITIVES aus… keine Zweifel, kein Gejammer!
Wenn es was zu Beklagen gibt, das ihr ändern könnt, tut es!
Wenn ihr es nicht mehr beeinflussen könnt, lasst es los und glaubt an ein gutes Ende!

Es fällt schwer, ich weiß! Doch haltet euch an die geschwindigkeotsbegrenzungen und kommt entspannt an!!!

Einfach mal Decke über den Kopf…

Sitzt du gerade im Zug, am Frühstückstisch oder vor irgendeinem Fenster? Was siehst, hörst und riechst du genau dort, wo du dashier liest? Nimm deine Sinne bewusst war!

Papier und Stift parat und Zeit? Wie wäre es mit einer Zeichnung von dem, was um dich rum zu sehen ist? Vielleicht auch nur ein Detail daraus?
Schult deine visuelle Wahrnehmung…