Die Rechnung bitte…

Ich hab die Sache mal durchgerechnet:

Dinge, die ich nicht gegessen oder getrunken habe, die ich ohne die Challenge jedoch problemlos vertilgt hätte:

Eine Kiste Cola: ca 10€

Schokocrossaint jeden zweiten Tag: ca 25€

2-3 Tafeln Schokolade: ca 3€

10 Stück Kuchen: ca 15

Schokoriegel 2 Tüten: ca 5€

Nutella: ca 2€

Macht genau: 60€

Natürlich bin ich mir im Klaren darüber, dass ich anstelle des Süßkrams sicher für andere Dinge Geld ausgegeben habe, doch ich mag den Gedanken mit gesunder Lebensweise auch noch Geld zu sparen.

Auf der Waage wird unser kleines Experiment auch deutlich sichtbar. Ganze 3 Kilogramm weniger darf ich verbuchen. Das liegt bestimmt nicht nur an den paar Kalorien, die ich eingespart habe, sondern wohl eher daran, dass mein Insulinspiegel nicht ständig Achterbahn gefahren ist und ich somit weniger Heißhungerattaken hatte.

Und das Allerbeste…

NIEMAND NENNT MICH EINE FEIGE SAU!

Geht’s euch genauso? Welche Erfahrungen habt ihr gemacht? Bleibt ihr weiter dran, oder fühlt ihr euch mit Süßkram einfach wohler? Erzählt es mir! Ich bin gespannt…

Gruß, Jürgen.

Entrümpeln und durchatmen!

Mein Leben ist seit ein paar Wochen dominiert von mehr oder weniger freiwilligem Chaos, das mich jedoch heute so genervt hat, dass ich angefangen habe die Situation zu nutzen und mich zu trennen: von Unnötigem, von Dingen, die ich schon lange nicht mehr gebraucht habe, die mich nicht weiterbringen, vielleicht sogar aufhalten, mich von dem ablenken, was eigentlich wichtig ist, mir im Weg rumstehen, …

Entrümpeln und Ordnung schaffen, kann wirklich befreiend sein! Das Gefühl kennt ihr bestimmt auch, oder?

Sei heute mal ein Jäger, kein Sammler!

Avocadomuffins mit Speck

Zutaten:

2 Avocados, 6 Streifen Speck, 0.5 Gemüsezwiebel, 2 Eier, 80ml Kokosmilch, 50g Kokosmehl, Salz und Pfeffer, 2 EL Kokosfett

Zubereitung:

1. Ofen auf 180° vorheizen.

2. Zwiebel und Speck würfeln, in Kokosöl anbraten

3. Avocadofleisch mit Eiern verquirlen bis eine glatte Masse entsteht

4. Kokosmilch und Kokosmehl dazugeben und gut verquirlen

5. Zwiebel – Speck – Masse hinzufügen und mit Salz/Pfeffer würzen

6. Masse in Muffinformen/-blech geben

7. 20 Minuten backen

8. Genießen, du feige Sau!

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Spiel ein Spiel…

Inspiriert von der Kinder-Tages-Sau heute eine kleine Aufgabe die ihr sicher mit Leichtigkeit erfüllen könnt. Spielt ein Spiel aus eurer Jugend! Was hat euch damals besonders Spaß gemacht? Und macht es nicht heute noch genauso viel Spaß? Teilt eure Erfahrungen mit uns!!!

Gegenteil

Verhalte dich heute einmal nicht normal!!! Sei mutig und tu genau das Gegenteil von dem, was du sonst tun würdest! Glaub mir das kann ungemein spannend sein und eröffnet dir eine neue Sichtweise auf die Dinge! Doch übertreib es nicht, du solltest auch morgen noch einen Job haben…

Mal wieder Kind sein!

Einfach mal wieder Kind sein: im Schnee spielen, durch Pfützen springen, andere ungeniert aus nächster Nähe anglotzen, unbarmherzig ehrlich sein, Emotionen ausleben – egal wo, egal wie laut, egal vor wem! …

Kindern sind so viele Privilegien vorbehalten, die man im Laufe seines Erwachsenwerdens aufgibt bzw. vielleicht auch dazu gezwungen wird… die aber eigentlich sooo gut tun würden!

Sich im Supermarkt auf den Boden zu werfen und laut zu schreien, wenn man den Schokoriegel nicht bekommt (weil man natürlich keine feige Zucker-Sau sein will 😉 ), erfordert durchaus Mut!

Egal für welche der unzähligen Möglichkeiten du dich entscheidest, zeig der Welt, dass du keine FEIGE SAU bist, sondern wenn dann nur ein feiges, lautes, liebes, spielendes, ehrliches, penetrantes, lustiges, tolles, … oder wie auch immer … KIND!!!

Meine Herzallerliebste…

„Meine Herzallerliebste, ich bin tausende von Meilen gegangen, ich habe Flüsse überquert, Berge versetzt. Ich habe gelitten und ich habe Qualen über mich ergehen lassen. Ich bin der Versuchung widerstanden und ich bin der Sonne gefolgt, um Dir gegenüber stehen zu können und Dir zu sagen: Ich liebe Dich.“

Aus dem Film Im Juli.

Also gut, ich geb’s zu, die letzte Woche war wirklich hart! Überall diese köstlichen Leckerein und vor allem eine Sache hat mir besonders gefehlt… 

COLA

Das oben genannte Zitat stammt aus dem Film „Im Juli“, ein wirklich sehr gelungener, wie ich zugeben muss, doch irgendwie musste ich den ganzen Streifen über nur an diese eine Sache denken! COLA

Ich hatte sogar ne konkrete Vorstellung wie diese besagte Brühe aussehen soll:

Kleine Flsche, 0,2l, winzige eiskalte Wassertröpfchen die sich an der Außenseite sammeln…

Verrückt oder? Was fehlt euch am meist? Wer ist eure „Herzallerliebste“ Süßigkeit? Und werdet ihr diese am 01. Februar genüsslich verschlingen oder lieber weiterhin auf sie verzichten? Verratet es mir! Ich bin gespannt.

Gruß, Jürgen.